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In dieser Folge erfährst du

. wie du die Weihnachtsbotschaft für dich und deine Neujahrsvorsätze nutzen kannst
. wie du vom alten Ich leichter in dein neues Ich kommen kannst
. welche Fragen konkret du dir für deine Ausrichtung auf das neue Jahr stellen kannst

In dieser Folge erzähle ich dir ausführlich was die 3 Säulen meiner Bodyforming-Erfolgs-Formel sind und warum gerade diese!

In dieser Folge 0 erzähle ich dir was mich geritten hat fast 10 Jahre mit der Veröffentlichung meines Fitness-Podcast zu starten ;- ) Viel Spaß und Prost!